Hamburguesa de garbanzos

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

 

Garbanzos remojados durante una noche,como mínimo

1 cebolla

1 pimiento asado(opcional)

2 dientes de ajo

cilantro

comino

sal y pimienta

 

 

 

Elaboracion

 

1.Machacar los garbanzos.

2.Cortar muy finamente,la cebolla,el pimiento,los ajos,el cilantro

3.Mezclar todo ,añadir la sal, la pimienta y el comino.Guardar en la nevera durante un tiempo mínimo de 30 minutos.

4.Formar hamburguesas,colocarlas en una bandeja ligeramente engrasada y meter en el horno precalentado a unos 250º